3おいしくてヘルシーなジャガイモベースのデザートレシピ

世界の主要な食用作物の1つと見なされているように、ジャガイモは中核です パタタ岐阜の。神から与えられた栄養素と美味しさの他に、さまざまな方法で調理して提供することができます。茹でたり、グリルしたり、ローストしたりして前菜やメインディッシュに仕上げるまで、私たちのチームは、以下のおいしいヘルシーなポテトベースのデザートレシピを使って、ベーキングとフライのスキルを高めます。

  1. マッシュポテトトリュフ

必要なアイテム: 

  • マッシュポテト1/2カップ(お好みで調理してください)
  • ダークチョコレートチップ2カップ
  • バニラエッセンス1 tsp使用方法

: 

  1. 小さなボウルで、ダークチョコレートチップを電子レンジで1分間溶かします。ゆっくりとかき混ぜ、さらに1分間溶かします。完全に溶けてよく溶けるまでかき混ぜたら、マッシュポテトとバニラを加えます。それらをすべて混ぜます。
  2. 混合物を冷蔵庫に入れ、少なくとも30分間冷やします。
  3. 冷やした混合物を取り出します。大さじまたはアイスクリームスクープのいずれかを使用して、混合物を取り出し、手のひらの間で小さなボールに丸めます。それらを天板に置き、固まるまで冷蔵庫で再び冷やします。 

2. 揚げたマッシュポテトボール

必要なもの: 

  • 残りのマッシュポテト2
  • カップすりおろしたチェダーチーズ1カップ
  • 卵3個、溶かした
  • オイル(揚げ物用)
  • パンコパンくず1カップ

: 

  1. 使用方法アイスクリームスクープまたはテーブルスプーンを使用して、冷やしたものを取り出します。残りのマッシュポテトをワックスペーパーにのせます。 
  2. 大さじまたはグラスの下側を使用して、マッシュポテトボールをそれぞれ押して、チェダーチーズ用のスペースを作ります。
  3. 完了したら、手順1を繰り返しますが、今回は、前の平らにしたマッシュポテトの上にそれぞれを置きます。それらはカバーとして機能し、1つの大きなサイズに形成されます。 
  4. 弱火から中火で揚げるために油を加熱し始めます。
  5. その間、マッシュポテトボールを1つずつ取り、最初に溶き卵に浸し、次にパン粉パン粉をまぶします。
  6. 終わったら、油が揚げるのに十分なほど熱くなったら、マッシュポテトボールを小さなバッチで3〜5分間、または黄金色になるまで調理します。

3. サツマイモのかみ傷

必要なもの: 

  • 中型のサツマイモ4個、皮をむいて円形に切る
  • ピーカンの半分を1/2カップ
  • コーシャソルト
  • 大さじ2溶かしたバター大さじ
  • 1袋マシュマロ
  • 1メープルシロップ使用方法

: 

  1. オーブンを400°Fに予熱します。さつまいも、溶かしバター、メープルシロップを大きな天板にのせます。それらを等層に置き、塩こしょうで味付けします。 
  2. めくっ 約20分間、または柔らかくなるまで、それらを焼く途中、。天板を取り出し、オーブンの設定を焼きに切り替えます。
  3. 各サツマイモのラウンドにマシュマロをのせます。それらをオーブンに戻し、膨らんで金色になるまで焼きます。終わったら、ピーカンナッツのトッピングを添えてください。

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